Nachtelijke spierkrampen treffen vooral vrouwen en ouderen; 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van. De krampen ontstaan plotseling in kuit of voet en kunnen minuten duren. De oorzaak is onbekend, maar magnesium, voldoende vocht en het middel hydrokinine kunnen verlichting bieden. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.

Onderzoek toont dat dansen depressieve klachten sterk kan verminderen, soms beter dan hardlopen of yoga. De kracht zit in ritme, beweging en samenzijn: muziek stimuleert dopamine, beweging endorfines en samen dansen oxytocine. Het verbindt lichaam en emoties, verlaagt stress en biedt een vrolijke, laagdrempelige aanvulling op behandeling.

Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Algemene Fysiotherapeut(e), Manuele therapie, bekkentherapie of kinderfysiotherapie  Per direct zijn wij opzoek naar een spontaan enthousiasme nieuwe collega die ons team kan komen versterken voor minimaal 3 dagen.   Spreekt dit jou aan?  Onze Fysiotherapiepraktijk ligt in het centrum van Reeuwijk-Brug met de hoofdlocatie op `t Kerkestuk 2 a. Wij werken in een team van 3 fysiotherapeuten, ...

  De exoskelet-laarzen op deze foto lijken een blok aan je been. Maar ze maken het lopen gemakkelijker. Ze zijn ontworpen door onderzoekers van de Amerikaanse Stanford-universiteit en passen zich aan aan je loopgedrag om je sneller en efficiënter te laten lopen. Dit exoskelet moet mensen gaan ondersteunen die fysiek veeleisende banen hebben. Ook kan het ...

Waarom moet je wetenschap illustreren als er foto’s zijn? Het antwoord is te vinden in het Natuurmuseum Brabant in Tilburg, op de expositie Van potlood tot pixel. Daar is nu het afstudeerwerk van masterstudenten scientific illustration te zien – een unieke opleiding in Europa. De werken laten zien dat je met wetenschappelijke illustraties meer mogelijkheden ...

Mijn naam is Karim Abayazid. Ik ben in 2010 afgestudeerd als fysiotherapeut aan Cairo universiteit. Ik heb mijn Masters in musculoskeletale aandoeningen en revalidatiewetenschapen in 2013 aan KU Leuven in België behaald. Cursussen: Dry needling
Shockwavetherapie Aanwezig: maandag, dinsdag en donderdag.

Ik ben Yassine. 22 jaar, geboren en getogen in Gouda. Sinds kort ben ik werkzaam bij Fysio Reeuwijk. Het lijkt me heel leuk om met deze nieuwe uitdaging aan de slag te gaan en het team te versterken. In mijn vrije tijd vind ik het heel leuk om te voetballen, fitnessen of om hard te lopen. ...

Je hebt er vast weleens last van gehad: je wordt wakker en je kunt je nek ineens amper bewegen. Het voelt alsof je hoofd volledig vastzit aan je schouders. Hoe komt dit? En wat kun je zelf doen om je nek weer ‘los’ te krijgen? Fysiotherapeut en personal trainer Mark Chen geeft antwoord op die vragen ...